Columna | En pocas palabras

Por el calor salen a relucir comportamientos inadecuados

Alejandro, caballero; Nadia, desinformada; Alicia, ignorante

Una onda de calor, la más fuerte de los últimos años, agobia al país. La temperatura supera los 30 y hasta 40 grados Celsius en algunas regiones del territorio nacional. El clima en Puebla anda hasta los 32 grados. Ante las altas temperaturas la Secretaría de Salud hace recomendaciones a la población para protegerse y a la vez advierte sobre sus efectos y particularmente exhorta a no exponerse a esas altas temperaturas cuyas consecuencias traen un golpe de calor –cuando se eleva la temperatura corporal por encima de los 39.4 grados centígrados-...Un golpe de calor, ocasiona entre otras afectaciones, mareos, comportamiento inadecuado –como quitarse la ropa sin importar el lugar- dolor de cabeza y más...Pues bien. En esta temporada de campañas político electorales, el clima caluroso y el calor de los  aspirantes a un puesto de elección popular ha hecho que salgan a relucir los comportamientos inadecuados, mareos, dolores de cabeza. En los partidos y con los políticos, el ejercicio físico se ha suspendido para no dañar su salud pero la lengua la están ejercitando hasta convertir ese músculo en lenguaraz. La lucha por el poder es todo o nada y así están jugando la Presidencia de la República, el Congreso de la Unión: y las gubernaturas, la de Puebla incluida, el Congreso local y las 217 Presidencias Municipales. Todo es promesas y ofensas; compromisos y mentiras; ofrecimientos, sarcasmos, ironías y falsedades...injurias, agravios, descalificaciones y así será hasta el 27 de junio...nada ni nadie detiene estas escandalosas campañas. Todos contra todos, defendiendo al correligionario. Un ejemplo. En una conferencia de prensa posteriormente al debate –todos fueron triunfadores- al habla Nancy de a Sierra, compañera de fórmula de Alejandro Armenta Mier, por Todos Haremos Historia, se refirió a Alejandro como todo un caballero en el debate y después a una de sus rivales sólo la calificó como desinformada  y a la otra de ignorante. Del debate que decir: cautivó a los correligionarios de cada aspirante: Juan Carlos Lastiri del PRI: Nadia Navarro PAN; Geraldine González, PVEM: Alejandro Armenta Mier, Morena y Alicia Carreto Chalini, de Nueva Alianza, unos con mucha tribuna y otras sin nada, pero todos fueron triunfadores. Tan, tan...

Alguien sabe cómo le fue a Lastiri con su caravana en turibus de  la UDLAP al comité municipal del PRI después del debate...Una vez que Francisco Montaño Ramos dijo adiós al PRI y a la Fundación Colosio para sumarse al equipo del PES y Fernando Manzanilla, Humberto Fernández de Lara Cajica, rindió protesta como presidente del organismo ante la presencia del  delegado especial del CEN, José María Tapia Franco. Como siempre ocurre en estos casos. el actual presidente del CDE, Javier Casique Zárate, hizo un exhorto a cerrar filas con lealtad, trabajo y disciplina, para lograr el triunfo el próximo 1 de julio. Todos a trabajar sin descanso...Casi en familia trabaja el PRI, no así como Morena –dieron 3 conferencias en un día: voceros, candidatos a senadores y candidata a diputada y que decir en el PAN brigadas en la capital promocionando a Martha Erika y...

Mejor le dejo aquí el resto de las 10 creencias del periodista ingenuo, que nos ofrece Carl Berstein ex reportero del Washington Post:
Creer que el periodismo es una carrera para ascender hacia algo (Es una profesión sin mañana, horizontal, no hay ascensos, no hay dinero, no hay futuro):
Creer que el prestigio le da ciertas licencias (En el periodismo no hay memoria, un día se puede hacer dimitir a un político y al otro día el editor te rabia por un equívoco en una fecha o un nombre); Creer que será recordado en su medio tras su partida (Vuelvo a decirlo, no hay memoria, el periodista muere con sus recuerdos, no hay ecos, en cuanto sale por la puerta del diario, el bullicio de quienes hacen la edición del día siguiente convertirán su presencia de años en un mero fantasma) y finalmente: Creer que aquellos que le sonreían y lisonjeaban cuando trabajaba para cierto medio, harán lo mismo cuando lo pierde (Releer el punto 2). Se lo recuerdo: Creer que el famoso o poderoso tiene un interés particular en su persona, capacidad o inteligencia más allá del medio que representa. (Para el entrevistado el reportero es un ente sin rostro, solo representa al periódico, canal, revista, no hay medias tintas, no hay excepciones, solo auto engaños)...nos vemos el lunes...D.M.

Afectados requieren atención médica inmediata para evitar mayores problemas

Puebla, Pue.- El golpe de calor es uno de los casos más graves  de aumento de temperatura que puede sufrir el cuerpo humano en épocas como la que se empieza a vivir en la mayor parte del territorio poblano y otras latitudes, con motivo de la ya no lejana entrada de la primavera.

Médicos y especialistas del grupo ´´MisRemedios´´ informan que cuando llega el calor hay que protegerse  de los daños que el Sol puede provocar en la piel, y se deben tomar precauciones con el aumento de las temperaturas, ya que pueden aparecer problemas como la deshidratación y el riesgo de sufrir un golpe de calor.

Hay golpe de calor cuando el cuerpo alcanza temperaturas que superan los 45.5 grados y no puede bajar esa temperatura por sus propios sistemas de regulación, situación que provoca importante pérdida de líquidos que hacen que algunos órganos dejen de funcionar normalmente. Esto debe atenderse de inmediato y no arriesgarse a problemas muy serios.

La temperatura normal del cuerpo, señala MisRemedios, ronda los 37 grados con pequeñas variaciones, y el órgano encargado de controlar la adaptación del organismo a la temperatura ambiente es el cerebro, a través del hipotálamo.

Cuando este mecanismo de termoregulación falla, por calor extremo, puede aparecer un golpe de calor, principalmente en ancianos, enfermos crónicos, en mujeres embarazadas, en niños menores de 6 años y en bebés.

Los médicos que describen estos síntomas comunes, reiteran que la aparición de un golpe de calor requiere una atención inmediata y un tratamiento médico completo. Sugieren además recomendaciones urgentes aplicables, como:

Poner a la persona afectada a la sombra o en sitio fresco; intentar bajar su temperatura corporal; ofrecerle agua o líquidos que consuma en pequeños sorbos; controlar su temperatura para evitar que vuelva  subir, y solicitar ayuda en caso de necesidad.

Emiten además algunos consejos para evitar ser víctima de un golpe de calor, síntoma que mucha gente confunde con deshidratación, insolación o jaqueja, que padecen principalmente o con  mayor frecuencia, quienes trabajan al aire libre.
 
Las sugerencias son: mantenerse hidratado, evitar hacer esfuerzos en horas centrales del día, evitar comidas copiosas y optar por frutas y verduras frescas, vestir ropas holgadas.

Igualmente: Protegerse de los rayos de Sol si se sale al exterior, hacerlo de forma gradual para el cuerpo; descansar cuando se necesite, mantener fresca la casa, no permanecer en vehículos estacionados o cerrados y evitar exponerse al Sol los días de temperaturas extremas.

Altas temperaturas habrá este fin de semana, anuncia el Meteorológico

Puebla se encuentra entre 22 entidades federativas en las que  este fin de semana  se esperan temperaturas de 35 a 40 grados Celsius y “golpes de calor”,  según el Servicio Meteorológico Nacional y otros organismos.

El aumento de temperatura o hipertermia es la situación en la que las personas experimentan intenso calor por encima de los límites normales; habrá de 35 a 40  grados Celsius en Sinaloa, Sonora, Chihuahua, Nuevo León, San Luis Potosí, Querétaro, Puebla, Hidalgo, Jalisco, Morelos, Colima y Quintana Roo.

Y los estados en los que la temperatura superará los 40 grados, son: Nayarit, Michoacán, Guerrero, Chiapas, Oaxaca, Tamaulipas, Veracruz, Tabasco, Yucatán y Campeche.

Organismos como la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios,  el Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales y Sanidad, la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria y   el  director  técnico de la Coordinación Estatal de Protección Civil en México, Víctor Manuel Mercado, informan que el “golpe de calor” o shock térmico, es uno de los casos más graves de hipertermia; es el sobrecalentamiento que sufre el cuerpo debido a las altas temperaturas o un exceso de ejercicio físico.

La falta de hidratación origina que diversos  órganos dejen de funcionar como lo harían de forma habitual

Los principales grupos de riesgo para sufrir un golpe de calor son los niños y los lactantes, las personas mayores, los enfermos con afecciones crónicas como la diabetes o enfermedad cardiovascular, cerebrovascular, respiratoria, renal o neurológica.

Además las personas con sobrepeso u obesidad, convalecientes encamados o enfermos en situación de dependencia;  pacientes sometidos a algún tipo de tratamiento, especialmente con anticolinérgicos, antihistamínicos, fenotiazinas, anfetaminas, psicofármacos, diuréticos y betabloqueadores;  personas en situación de aislamiento social,  trabajadores que realizan tareas intensas al aire libre o actividades deportivas de nivel, personas con facultades mentales disminuidas o incapaces de adoptar medidas protectoras sin la ayuda de otros.

Explican que el organismo tiende a sudar cuando la temperatura del exterior es muy alta y el cuerpo expulsa el sudor de manera más lenta, lo que provoca que éste no se refresque lo suficiente si no se han tomado medidas adicionales. Si el cuerpo alcanza un alto grado de deshidratación y temperatura elevada por encima de los 40ºC, algunos órganos comienzan a funcionar de manera errática, lo que provoca  distintos síntomas.

Entre tales síntomas se mencionan: Sensación de debilidad, dolor de cabeza y mareos, pérdida de conciencia, aceleramiento de los latidos del corazón o palpitaciones;  orinar poco, sequedad y enrojecimiento de la piel,  anhidrosis o ausencia de sudor e hiperventilación.

El citado Ministerio de Sanidad ofrece una serie de recomendaciones para combatir el calor y evitar que éste provoque un “golpe”: mantenerse hidratado constantemente bebiendo agua u otros líquidos. Se deben evitar bebidas alcohólicas, café, té o bebidas muy azucaradas.

Permanecer en lugares frescos o a la sombra; comer de forma ligera, como ensaladas, frutas, verduras o zumos; no hacer ejercicio al aire libre en las horas de mayor temperatura, generalmente desde las 12 del mediodía hasta las cinco de la tarde. Y en la calle, utilizar ropa ligera y de color claro, que atrae menos el sol, calzado fresco que permita la transpiración y sombreros.

Por su parte el director técnico de Protección Civil, Víctor Manuel Mercado, adelantó que estas altas temperaturas van a prevalecer el resto de la semana, y “el problema que tenemos deriva de la alerta de calor que hay en gran parte del Centro y Surponiente del país. Estamos en condiciones donde no hay lugares con menos intensidad”.

El Servicio Meteorológico Nacional recomienda a la población mantenerse atenta a los avisos que emite en conjunto con Protección Civil y las autoridades estatales y municipales, además de tomar medidas preventivas como hidratarse y no exponerse al sol durante tiempos prolongados.