Beneficios saludables y en lista aporta el consumo de mandarinas
Este fruto regula la presión arterial, reduce colesterol, ayuda a prevenir cáncer, infecciones y más
Puebla, Pue.- El consumo de mandarinas no sólo ayuda a regular la presión arterial en pacientes, sino además mejora la salud del cerebro, aumenta el flujo sanguíneo, previene cáncer, infecciones, entre muchas otras propiedades.
El grupo médico ´´MisRemedios´´ por tanto, asegura que este fruto con sabor riquísimo es también rico en potasio, purifica los vasos sanguíneos, y sus componentes como potasio, folato y varios antioxidantes proporcionan beneficios neumológicos.
Comer mandarinas además previene la aparición del Alzheimer y el deterioro cognitivo; produce sinefrina, componente que frena la producción de colesterol en el cuerpo.
Gracias a sus propiedades antimicrobianas, esta pequeña fruta previene la infección de heridas y evita la aparición de virus, hongos e infecciones bacterianas.
Entre otras muchas propiedades mejora la apariencia de la piel y del cabello; su abundancia de vitaminas C y E , mantiene la piel más joven y saludable, la protege y combate los signos de envejecimiento .
Por su mucha fibra fibra, las mandarinas ayudan a mejorar el tránsito intestinal y a prevenir estreñimiento y cáncer, especialmente el de hígado con la vitamina A. Ayudan igualmente a mujeres embarazadas y a sus bebés
Expone el grupo médico ´´MisRemedios´´ que hablan de un consumo de mandarinas equilibrado con todos los alimentos y no abusar, sino mantener una dieta equilibrada, y así aprovechar los incontables beneficios que para la salud contiene cada mandarina.