PUEBLA, Pue. - Se habla de hipertensión cuando la presión que la sangre ejerce sobre los vasos sanguíneos se eleva por arriba de 140/90 mmHg o más.

Los mecanismos por los cuales se eleva la presión sanguínea son básicamente dos:

- Porque la luz de los vasos sanguíneos se estrecha (vasoconstricción)

- Por aumento de volumen que circula en la sangre (retención de agua y sodio)

La hipertensión puede ser silenciosa, pero en ocasiones se presentan síntomas como:

- Dolor de cabeza

- Hemorragias nasales

- Nauseas y vómito

- Visión borrosa

La hipertensión arterial no controlada puede provocar daños irreversibles y/o severos a la salud. Identifica si tienes factores de riesgo:

- Alcohol

- Tabaco

- Altos niveles de colesterol y triglicéridos

- Estrés

- Sobrepeso y obesidad

- Enfermedades renales

- Diabetes

La hipertensión arterial es prevenible y controlable con medidas adecuadas:

- Realiza ejercicio regularmente

- Come saludable, usa el plato del buen comer

- Duerme bien

Tu corazón merece cuidado constante, acude regularmente con tu médico para protegerlo.