Martes, 09 Enero 2018 21:39

Alimentos orgánicos transforman estilo de vida y liberan de cáncer

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Los pesticidas en cultivo de trangénicos, amenazan la salud y al medio ambientePuebla, Pue.- Grave amenaza para el medio ambiente y la salud humana, incluyendo el desarrollo de los bebés, son los pesticidas, las sustancias químicas y todo lo que no se permite ni contienen los productos orgánicos que adquiere mucha gente para transformar su alimentación, estilo de vida y liberarse de cáncer.Con los productos orgánicos se obtienen los alimentos sin transgénicos y con los más altos niveles de antioxidantes y grasas saludables, en comparación con las variedades cultivadas de forma convencional.El Departamento de Agricultura de los Estados Unidos, al difundir tales orientaciones, asegura que los productos orgánicos son actualmente una elección alimenticia para la mayoría de los habitantes de Norteamérica y otros países, al menos ocasionalmente.A pesar de haberse vuelto más populares las ventas de productos orgánico, principalmente como alimentos naturales en supermercados convencionales, se considera aún bajo el índice de estas ventas, opinan el citado departamento y médicos colaboradores del Dr. Mercola.Además, informa el citado Departamento de Agricultura que en una investigación presentada en la conferencia, el año pasado, de la Red de Salud Ambiental Infantil, en Washington. D.C., se demostró que las mujeres expuestas a niveles más…
Domingo, 07 Enero 2018 09:02

ISSSTEP celebró Día de la Enfermera y el Enfermero

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El Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores al Servicio de los Poderes del Estado de Puebla (ISSSTEP), llevó a cabo una Jornada de actividades para conmemorar el Día Nacional de la Enfermera y el Enfermo.Durante el primer día, con el objetivo de fortalecer el buen desempeño y desarrollo integral del personal de enfermería, se realizó un ciclo de conferencia con los temas: El arte del bienestar en la enfermería; Kinesiología para el estrés en personal de enfermería y Valores en la atención del paciente.En el segundo día de actividades, durante una reunión con el personal de enfermería, el director general del ISSSTEP, Eugenio Mora Salgado, señaló que las enfermeras y enfermeros son base fundamental en la mejora de los servicios médicos que se ofrecen a los derechohabientes.Asimismo, en representación del gobernador Tony Gali, agradeció la labor que realizan para dar buenos resultados a la sociedad, mediante un trato digno y cercano a las necesidades de los pacientes.En su mensaje, Mora Salgado destacó la coordinación que el Instituto mantiene con el personal administrativo, médico y el sindicato para resolver conflictos, agilizar y mejorar la atención.En esta jornada de actividades se contó con la participación de Adriana Galindo Sánchez,…
Miércoles, 29 Noviembre 2017 21:44

Consumir diario frutas frescas previene de muchas enfermedades

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Nutriólogos las recomiendan por contener vitaminas e incontables propiedadesPuebla, Pue,. Desconocen muchas personas los incontables beneficios que para la salud se obtienen por consumir frutas frescas cada día, ya que aporta gran cantidad de vitaminas que necesita todo organismo para realizar sus funciones.Nutriólogos e investigadores del grupo médico´´MisRemedios´´ recomiendan el consumo de fruta fresca diariamente y de preferencia en ayunas, y dan a conocer beneficios que aportan a la salud, por contener muchas vitaminas.La vitamina C, entre otras cosas, ayuda a aumentar las defensas y favorece la cicatrización de la piel. La vitamina A contribuye a mantener saludables los huesos y dientes y a tener buena visión.La fruta fresca de temporada, al ser consumida, es buena fuente de minerales, principalmente hierro, potasio, magnesio y zinc.En general las frutas, opinan los nutriólogos, son una de las mejores fuentes de antioxidantes, que ayudan a luchar contra los radicales libres que son los responsables del envejecimiento de las células y previenen de enfermedades, hasta cáncer.Contienen mucha fibra que regula el tránsito intestinal evitando problemas como el estreñimiento o la aparición de hemorroides, mantienen niveles adecuados de colesterol y evitan la retención de líquidos.Favorecen la salud cardiovascular; son estupendas para reducir la presión arterial…
Jueves, 23 Noviembre 2017 21:34

Azúcar, trampa que contribuye a la aparición de graves enfermedades

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En cantidades excesivas es peligrosa y adictiva, advierten investigadoresPuebla, Pue.- El azúcar, durante muchos años presente en la dieta diaria, se considere actualmente como uno de los peores ingredientes en la vida moderna, debido a los efectos dañinos que aporta al organismo y que contribuye a la aparición de varias y graves enfermedades.Investigaciones recientes confirman que en cantidades excesivas es peligrosa y adictiva, porque alimenta a las células enfermas, les ayuda a crecer y a multiplicarse rápidamente, lo que respalda la teoría de que la mayoría de casos de cáncer son una enfermedad metabólica y no un problema genético.Ahora, advierten investigadores del grupo médico del doctor Mercola, es la causa principal de muertes prevenibles. Y acaba con más vidas que los accidentes automovilísticos. Aunque las muertes se triplicaron en el grupo poblacional que tenía entre 50 a 69 años de edad, el grupo que tuvo un mayor impacto fue el que estaba en sus 40s. Reiteran que si bien es cierto que cada determinado tiempo aparece nuevo enemigo de la salud y que ahora parece ser el azúcar, los riesgos que se corren al consumir grandes cantidades de endulzantes, son demasiados como para pasarlos por alto. Y aunque persiste la…
Lunes, 20 Noviembre 2017 18:39

Combate efectivo a la gastritis con diversas plantas y alimentos

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Dolencia muy común que afecta a mujeres y hombres en cualquiera edadPuebla, Pue.- Diversas plantas y alimentos pueden ayudar a combatir la gastritis reduciendo inflamación e irritación de la mucosa gástrica, dolencia muy común en la vida actual, que afecta a mujeres y hombres en cualquiera edad.Muchos pacientes no la detectan a tiempo sino hasta que los dominan síntomas fuertes como dolor abdominal, sensación de hinchazón, ardor, náuseas o acidez, entre otros.Médicos agrupados en MisRemedios ofrecen recomendaciones a pacientes con este malestar, informándoles sobre remedios naturales que pueden aliviar la gastritis no con curaciones milagrosas, pero sí en forma rápida y eficaz.Mencionan entre los mejores remedios naturales para combatir gastritis, el jengibre que posee propiedades inflamatorias y antibacterianas, que trata síntomas como dolor de estómago, indigestión o náuseas, tomando una infusión con una cucharadita de raíz de jengibre fresco picada, en una taza de agua hirviendo.Los probióticos presentes en el yogur natural ayudan a proteger las paredes del estómago contra las bacterias que provocan gastritis. Además, estimula el sistema inmunológico combatiendo así cualquier tipo de infección.La manzanilla, en infusión, contiene aceites muy beneficiosos para calmar y proteger las paredes estomacales e intestinales; así puede ayudar a reducir la inflamación y…
Viernes, 17 Noviembre 2017 13:42

Mujeres con diabetes dos veces riesgo de sufrir enfermedades del corazón que los hombres

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• En México, la diabetes es la primera causa de muerte en población femenina.Ciudad de México a 17 de noviembre de 2017 – En la actualidad, hay más de 199 millones de mujeres en el mundo que viven con diabetes mellitus tipo 2 (DM2) y se calcula que esta cifra llegará a los 313 millones para 2040 si desde hoy no se toman las medidas necesarias para frenar su impacto, el cual se traduce en un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud incapacitantes y potencialmente mortales . De hecho, las mujeres tienen dos veces más riesgo de sufrir enfermedad de las arterias coronarias en comparación con los hombres, por lo que necesitan un control más riguroso de la DM2 para disminuir la posibilidad de un ataque al corazón o un infarto cerebral (embolia) . Por tanto, atender la diabetes en la población femenina es una prioridad, ya que las mujeres juegan un papel fundamental en el ámbito económico y social: son hijas, madres, esposas y profesionistas. Tan sólo en México hay 40.6 millones de mujeres en edad productiva, de las cuales 20.8 millones mayores de 15 años forman parte de la población económicamente activa en el país . Sin…
Miércoles, 15 Noviembre 2017 23:11

Dolor de espalda, síntoma que afecta a miles de adultos y jóvenes

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Lo originan el sedentarismo, sobrepeso, estrés o herencia genética Puebla, Pue.- Dolor de espalda es una de las dolencias más comunes de miles de personas no sólo de mayor edad, sino también jóvenes, por el sedentarismo, posturas incorrectas, sobrepeso, quistes ováricos, estrés, la ciática o hernias discales y la herencia genética.Cuando el dolor es fuerte y persistente, señalan médicos especialistas del grupo MisRemedios, puede ser un síntoma de enfermedad grave. Por ello recomiendan consultar a un médico con especialidad en la materia. Al mismo tiempo sugieren algunos remedios naturales y efectivos para combatir estos dolores.Anticipan que se puede iniciar el combate con medidas de prevención como adoptando buena postura, evitando el sobrepeso y estrés y haciendo ejercicio, especialmente caminando cada día.Entre los principales remedios naturales para combatir el problema, señalan la salvia, planta que tiene gran poder antiinflamatorio. Se toma en infusión consumiendo unas tres tazas al día.El Baño de Sal de Epsom, con baños de agua caliente en sales de Epsom. El cuerpo absorbe el sulfato de magnesio que contienen, a través de los poros de la piel que también mejoran la circulación sanguínea y sistema nervioso.El romero es otra de las plantas con propiedades antiinflamatorias que resultan muy…
Domingo, 12 Noviembre 2017 12:03

Pan en la dieta del deportista

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Lo deportistas pueden encontrar en el pan una excelente fuente de carbohidratos para complementar su dieta y rutina de ejercicio.Para disfrutar todos los beneficios de hacer ejercicio te recomendamos adoptar un plan de nutrición deportiva el cual te permitirá:- Optimizar tu rendimiento físico- Entrenar de manera más efectiva- Prevenir lesiones - promover tu estado de salud en general Tanto los atletas profesionales como aquellas personas que practican deportes recreativos pueden beneficiarse de una dieta rica en carbohidratos para antes, durante y después del entrenamiento y la competencia. De acuerdo con la nutricionista británica Dr. Jo Travers, los carbohidratos en forma de glucosa son la fuente primaria de energía para todas las células del cuerpo; por lo que son esenciales para las funciones músculo-esqueléticas, y además permiten construir almacenes de energía dentro de las fibras musculares, los cuales reciben el nombre de glucógeno y son empleados durante la actividad física. Una dieta que provee la energía adecuada e incluye una variedad de alimentos ricos en carbohidratos permite:1. Satisfacer las necesidades nutrimentales del deportista.2. Mantener el peso corporal deseado. 3. Esculpir el tipo de cuerpo apropiado para la disciplina que se practica. El Comité Olímpico Internacional señala el rol de los carbohidratos…
Jueves, 09 Noviembre 2017 17:51

El "coco", fuente inagotable de nutrición y sanación

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Potente remedio para náuseas, fiebre, dolor de garganta, cálculos renales y másPuebla, Pue,- El ´´coco´´, palabra que significa ´´cara de mono´´, ha sido y sigue siendo elemento fundamental en la alimentación de casi una tercera parte del mundo, y los expertos lo describen no sólo como una fruta, sino como una nuez, semilla y también una drupa.Científicos en la actualidad siguen estudiando los beneficios que para la salud tienen la cáscara dura, la leche y el aceite de coco, por los ácidos grasos, omega 6, fitoesteroles, electrolitos y manganeso que contiene.Uno de los aspectos muy importante del coco, describen expertos del grupo médico del doctor Mercola, es lo que sus ácidos grasos de cadena-media significan para la alimentación humana, es una fuente inagotable de nutrición y sanación.El coco tiene tres capas: la exterior que se conoce como el exocarpio; la cáscara fibrosa o el mesocarpio, dentro de ésta, y la cáscara delgada y fibrosa que rodea la ´´carne´´ o endocarpio.Los cocos, producto de las palmeras que han existido en las costas marítimas desde que el hombre habita el mundo, se han utilizado no sólo para producir fibra, combustible e instrumentos musicales, sino incluso como un popular y tradicional remedio en…
Jueves, 02 Noviembre 2017 00:18

Cinco eficaces remedios para combatir el dolor de muelas

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El malestar es provocado por diversos factores y afecta a niños y adultosPuebla, Pue,- Malestar muy común que afecta a menores de edad, adultos y personas de la tercera edad, mujeres y hombres, y en cualquier época, es el dolor de muelas que suele aparecer como resultado de una infección, de caries dentales o como reflejo de dolor que se produce en otras partes del cuerpo.Por el informe anterior que da el equipo de cirujanos dentistas de MisRemedios, deducen ellos que son varias las causas que pueden provocar un dolor de muelas. Entre las más comunes, aseguran, están la presencia de caries, la rotura o un golpe en los dientes, periodonditis, hipersensibilidad dentaria, abscesos dentales. Y garantizan 5 remedios eficaces para combatir la molestia.También provocan este malestar, la presencia de alimentos entre los dientes o encías, problemas de empastes o dolor irradiado de otras partes del cuerpo, como dolor de oídos, ataque cardiaco, sinusitis o dolor de mandíbula.Personas de mayor edad opinan que el dolor de muelas también se provoca por el consumo de mucho dulce en la generalidad de la niñez, por falta de aseo diario de la boca después de tomar alimentos, y por masticar cosas duras.Como orientación…

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